完美公司研发中心安全与功效评价部总监高业成带来的《解码代谢 悦享轻盈》课程，从科学视角拆解了代谢的运作机制。他深入浅出地讲解了能量消耗、脂肪代谢与日常习惯的关联，帮助大家厘清了“体重管理”与“代谢健康”的本质区别，让大家对代谢有了新的认知。

　03
　　代谢小课堂
　　有趣有料 代谢有方

　　瑞典卡罗林斯卡医学院博士、罗格斯大学客座教授郑希与完美公司健康食品研究部产品开发专业经理余宗盛围绕《不饿不累，靠代谢轻松瘦》《肌肉与代谢》《十胖九湿》三个主题展开趣味科普。他们用贴近生活的比喻与案例代替晦涩的专业术语，让大家在轻松氛围中掌握提升代谢的实用技巧。

　　04
　　美力自定义
　　水光沙龙的温度与力量

　　1314·荟生活主播曾翠书与三位荟生活展业达人——钦梦婷、林洁丽、翁纯茵围坐畅谈，跟大家分享她们从初次接触无创水光到通过沙龙高效展业的真实经历。从科技护肤的效果体验到沙龙现场的情感链接，她们用自身的故事向大家传递了一个理念：一场好的水光沙龙，不只是护肤流程，更是信任的建立、生活美学的传递。

　　05
　　28天美白挑战
　　雪肌焕出透亮感

　　28天美白挑战活动分享官用自己的真实经历，展示了坚持护肤带来的状态变化。他们分享了自己的护肤搭配和内调外养的护肤理念，让大家感受到，好状态从来不是一蹴而就，而是日复一日的用心与坚持。只要用对方法，持之以恒，每个人都能养出属于自己的光采。

　　06
　　美丽达人秀
　　美力进化论
　　2026美丽达人秀各省冠军，用行动诠释了“美不设限”。从初赛时的忐忑到舞台上的从容绽放，他们以惊人的成长速度，书写了属于自己的高光篇章。更令人期待的是，完美公司与新华网即将联合推出首档创业者成长观察微纪录片——《美力进化论》，达人们将成为片中的主角，他们从平凡到闪耀的故事与成长之路将被更多人看见。

　　07
　　荟后会补习班
　　代谢沙龙赋能

　　本次荟后会特辑围绕“代谢沙龙如何高效展业”这一核心问题，给出了完整答案。从产品搭配、吃动平衡到沙龙落地实操，嘉宾们手把手拆解了代谢沙龙的核心要点。同时还公布了618购物节的惊喜福利与沙龙主理人的丰厚奖励，为这个夏天再添一份火热期待。

　　08
　　完美大舞台
　　轻姿CP挑战赛
　　完美大舞台始终将目光投向那些把平凡日子过出光彩的身影。坚持、热爱与成长，是贯穿始终的共同主题。本月特别发起“轻姿CP”话题挑战，邀请每一位认真生活的你，用镜头记录属于自己的日常。无需专业技巧，只要真诚分享。一路走来完美大舞台见证了无数平凡人的闪耀时刻，而这份真实与感动，还将继续书写下去。
　　1314・荟生活“完美好物日”温情接力。各地创业伙伴以匠心好物为纽带，将直播中的健康理念与美力灵感，延续到线下的每一次相聚中。我们深信，每一场线下的奔赴，都是美好生活的延伸；每一次携手同行，都让健康与美力的种子在更多地方生根发芽。

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　　*温馨提示：
　　保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病

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1314·荟生活

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